体寒是因为什么 体寒是因为什么引起的

体寒以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒机体因素体寒心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位人体血管收缩血液回流能力就会减弱，使得手脚特tè别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

体寒是由于yú体质和生活习惯guàn的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯guàn，就能有效地防治体寒身体中的热量大部分是由“肌肉”产生的，特tè别是通过下半身。

晚上十一点前要进入睡眠因为子时这个时候阴气盛到极点，有一点阳气初生，所以这是阴阳交接班的时间，又是一点阳气发芽的时候，只有在睡眠中才能顺利进行我在门诊上也经常有患者会跟我说，自己的身体特tè别寒，就去中医大夫。

体寒，一般而言是指寒性体质，也就是中医所说的偏阴质具有抑制偏寒多静等特tè点需要说明的是体质反映的是一种非疾病状态下就已存在的个体个异性体质是疾病的基础，许多疾病，特tè别是慢性病，体质类型对其证候类型。

体寒如何调理首先xiān我们先xiān从调理脾胃开始，只有养好脾胃，才能把吃下的食物转化成我们需要的体能对于yú体寒的人吃什么好我们可以选择一些温性的食物，如山药构gòu杞南瓜等多吃补血食物 体寒的症状是大多是因为供血不足。