孕妇产后住院吃什么水果好 孕妇产后住院吃什么水果好一点

荔枝，芒果guǒ，龙眼，菠萝蜜mì，榴莲刚生shēng完孩子的de孕妇fù建议吃chī一些xiē温热的de水果guǒ，这些xiē水果guǒ主要yào是有荔枝还有芒果guǒ，另外还有龙眼龙眼具有补气养血xuè的de作用，而且效果guǒ挺好除了这个之外还可以适当的de吃chī一些xiē菠萝蜜mì榴莲，这样的de水果guǒ对孕妇fù。

一孕妇fù在坐月子期间jiān吃chī什么水果guǒ利于产chǎn后恢复1木瓜女性在坐月子期间jiān可以适当的de吃chī一些xiē木瓜，因为wèi木瓜杏干为wèi何吃chī起来也非常cháng的de好吃chī，并且木瓜中含hán有非常cháng丰富的de木瓜素和hé蛋白质以及其他的de营养物质，孕妇fù在食用之后不bù仅能够帮助补充。

坐月子可以吃chī的de水果guǒ 1 奇异果guǒ 又称弥猴桃，味甘性冷，维生shēng素C含hán量极高，有解热止渴利尿通乳rǔ的de功效，常cháng食可强化免疫系统对于剖腹产chǎn术后恢复有利因其性冷，食用前用热水烫温每日一个为wèi宜2 榴连 味甘性热。

产chǎn后吃chī什么水果guǒ对身体恢复好1 苹果guǒ 苹果guǒ在我们生shēng活中应该是比较常cháng见一种水果guǒ了，很多的de朋友也是比较喜欢吃chī的de，其实在产chǎn后的de时候妈妈们是可以吃chī一点苹果guǒ的de，苹果guǒ是属于温性的de水果guǒ，苹果guǒ中含hán有丰富的de碳水化合物，还含hán有多种。

1榴连味甘性热，盛产chǎn于东南亚，有水果guǒ之王的de美誉因其性热，能壮阳助火，对促进体温加强血xuè液循环有良好的de作用产chǎn后虚寒，不bù妨fáng以此为wèi补品榴连性热，不bù易消化，多吃chī易上火与山竹伴食，即可平定其热性同时。

一坐月子期间jiān吃chī什么水果guǒ比较好1苹果guǒ产chǎn妇fù在坐月子期间jiān吃chī苹果guǒ是比较好的de，因为wèi苹果guǒ中含hán有丰富的de维生shēng素，苹果guǒ酸以及果guǒ胶等等的de矿物质，不bù仅可以使产chǎn妇fù的de皮肤光泽润滑，而且粘胶和hé细纤维能够吸附并消除一些xiē细菌和hé毒素，对。

在不bù增加消化道负担的de前提下，产chǎn妇fù应多吃chī些xiē水果guǒ，以补充所需的de维生shēng素及矿物质如苹果guǒ，橘子，香蕉山楂 红枣桂圆水果guǒ不bù要yào太凉，吃chī时要yào注意清洁，清洗或去皮后再吃chī，以免发生shēng腹泻有的de人怕凉，也可切成块，用开水。

产chǎn妇fù在生shēng产chǎn后由于身体比较虚弱，可以适当吃chī一些xiē温性的de水果guǒ，比如草莓水蜜mì桃樱桃苹果guǒ榴莲无花果guǒ等，来补充各种维生shēng素和hé微量元素，还应多吃chī一些xiē富含hán蛋白质的de食物，比如鲜鱼瘦肉鸡肉鸡蛋牛奶奶酪等，多吃chī新鲜的de。

芒果guǒ菠萝黄桃等等，这些xiē水果guǒ对产chǎn妇fù的de身体都很有帮助的de，水果guǒ里含hán有的de膳食纤维可以帮助产chǎn妇fù提高免疫力，增强抵抗力让产chǎn妇fù身体尽早的de恢复产chǎn后孕妇fù吃chī什么水果guǒ好橄榄孕妇fù及哺乳rǔ期妈妈经常cháng食用橄榄，可以让宝宝更加的de聪明2。

产chǎn妇fù吃chī什么好是一个需要yào重视的de问题，特别是产chǎn妇fù吃chī什么水果guǒ好，水果guǒ是产chǎn妇fù吸收维生shēng素等营养的de重要yào来源，一定要yào选对的de来吃chī那么产chǎn后吃chī什么水果guǒ有助于恢复呢产chǎn后多久才能吃chī水果guǒ呢接下来我们就来一起看看吧产chǎn后孕妇fù吃chī什么。

2榴连 味甘性热，盛产chǎn于东南亚，有水果guǒ之王的de美誉因其性热，能壮阳助火，对促进体温加强血xuè液循环有良好的de作用产chǎn后虚寒，不bù妨fáng以此为wèi补品榴连性热，不bù易消化，多吃chī易上火与山竹伴食，即可平定其热性同时。

回答可以多吃chī香蕉香蕉中含hán有大量的de纤维素和hé铁质，有通便补血xuè的de作用橘子橘子中含hán维生shēng素C，维生shēng素C能增强血xuè管壁的de弹性和hé韧性，防止出血xuè桂圆产chǎn后体质虚弱的de人，适当吃chī些xiē新鲜的de桂圆或干燥的de龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心。

有的de女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃chī酸甜之类的de东西，但要yào注意的de是，山楂果guǒ及其制品，孕妇fù不bù吃chī为wèi宜现代医学证实山楂对妇fù女子宫有收缩作用，如果guǒ孕妇fù大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产chǎn 孕期吃chī水果guǒ需。

红枣中含hán维生shēng素c最多，还含hán有大量的de葡萄糖和hé蛋白质中医认为wèi，红枣是水果guǒ中最好的de补药，具有补脾活胃益气生shēng津调整血xuè脉的de作用，尤其适合产chǎn后脾胃虚弱气血xuè不bù足的de人食用其味道香甜，既可口嚼生shēng吃chī，也可熬粥蒸饭熟吃chī。

4红枣红枣中含hán维生shēng素C最多，还含hán有大量的de葡萄糖和hé蛋白质中医认为wèi，红枣是水果guǒ中最好的de补药，具有补脾活胃益气生shēng津调整血xuè脉和hé解百毒的de作用，尤其适合产chǎn后脾胃虚弱气血xuè不bù足的de人食用其味道香甜，吃chī法多种多样。

产chǎn后的de女士出现便秘的de现象一般都是因为wèi在产chǎn后不bù能合理的de饮食造成的de，因为wèi大部分的de产chǎn妇fù为wèi了更快的de恢复，会吃chī较多的de高蛋白的de食物，从而就会造成肠胃蠕动较慢出现便秘的de现象那么产chǎn后孕妇fù便秘吃chī什么水果guǒ，产chǎn后做月子可以吃chī什么水果guǒ。