红烧羊蹄 红烧羊蹄的做法 最正宗的做法

1羊蹄中含在丰富的胶原yuán蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，使皮pí肤更富有yǒu弹性和韧性，延缓皮pí肤的衰老2具有yǒu强筋壮骨之zhī功效，对腰膝酸软身体瘦弱者有yǒu很好的食shí疗作用，有yǒu助于青少年生长发育；羊蹄火锅 采用鲜羊蹄用旺火烧毛刮洗干净，将羊蹄剖成chéng二 半，用温火加水shuǐ清煮熟透后捞出，再加油升温放以八角桂皮pí花椒姜蒜等佐料，闻香后即把羊蹄回huí入锅中，加上原yuán汁羊汤焖煮即成chéng红烧羊蹄 原yuán料羊蹄2只约1；1原yuán料羊蹄料酒香叶茴香桂皮pí花椒干辣椒2羊蹄烧掉毛再用刀刮一下，两个脚趾一剖为二，洗净焯水shuǐ备用焯水shuǐ时要记得加料酒3电炖锅里加入开水shuǐ，放入羊蹄水shuǐ量没过羊蹄即可加入香叶茴香桂皮pí；8第8步加入水shuǐ，转电压力锅30分钟9最后，红烧羊蹄加盐调味装盘即可，问题解决；1凉liáng血止血羊蹄性寒，入心肝经，寒可清血，肝藏血，心主血脉，故本品可入血分而凉liáng血止血，可用于血热出血症既可清血热，又可凉liáng血而止血，此因多duō由外感风热燥邪，嗜食shí辛辣，或情感不遂，五志化火，或烦劳过度；红烧羊蹄 看了就让你流口水shuǐ的进补大菜的做法fǎ 处理干净的羊蹄冷水shuǐ下锅焯下水shuǐ，加入料酒1勺请点击输入图片描述 待水shuǐ沸腾起来后会有yǒu很多duō的杂质漂浮在表面，可以先用漏勺撇去浮沫儿，再继续煮上35分钟直至不再有yǒu更多duō的浮。

步骤 红烧羊蹄的做法fǎ步骤11先将羊蹄冷水shuǐ入锅进行氽水shuǐ处理，氽出血污，冲洗干净继续将羊蹄上没刮干净的皮pí毛处理干净，沥干水shuǐ分，备用红烧羊蹄的做法fǎ步骤22准备好食shí材与调料红烧羊蹄的做法fǎ步骤33萝卜袪皮pí后斜切成chéng5；1所需食shí材羊蹄2根，砂仁1个，八角1个，干辣椒3个，香叶3片，生姜1块，小xiǎo葱等2羊蹄切块，羊蹄冷水shuǐ下锅煮开，加一勺料酒，煮5分钟捞出放冷水shuǐ3羊蹄与配料放入高压锅加上盐，料酒，姜片，4把姜，蒜米炒香；1红烧羊蹄肉 材料羊蹄肉1000克，小xiǎo葱生姜香菜酱油食shí盐冰糖料酒味精八角胡椒各适量 做法fǎ1将羊蹄清理干净，放入锅中，加适量的清水shuǐ旺火烧开，转小xiǎo火慢煮2待煮至八成chéng烂时捞出，趁热剔去；做法fǎ 1羊蹄弄干净，剁开 2羊蹄放水shuǐ里煮开，放一勺料酒，再开即可出来洗净 3炒锅加油烧热放葱姜，干辣椒炒香放入焯过水shuǐ的羊蹄，煸炒变色有yǒu香气加料酒，酱油，香料，加开水shuǐ过羊蹄，大火烧开，加盖小xiǎo火炖酥烂 4开。

红烧羊蹄1 主料熟白凌晨蹄下半截10只配料水shuǐ发香菇100克调料烹调油香油料酒味精白糖酱油盐淀粉葱姜蒜片，鸡汤产均适量制作方法fǎ1羊蹄去净骨，择净毛，入开水shuǐ勺内焯煮后捞出香菇；1将羊蹄和在温水shuǐ中浸泡半小xiǎo时，去掉爪壳，刮净毛，洗净后放入锅内，加清水shuǐ，没过羊蹄3厘米左zuǒ右，用旺火烧开，再移至小xiǎo火上焖烧，需经常翻动，以免粘结锅底，炖至八成chéng烂时捞出，趁热剔去骨头姜洗净切片香菜洗净切；红烧羊蹄原yuán料羊蹄2只约1千克，白菜200克青蒜丝10克，猪油300克，酱油50克，大葱生姜各25克，白萝卜200克，桂皮pí大料共25克，水shuǐ淀粉100克，黄酒酱色冰糖味精盐各适量红烧羊蹄的做法fǎ1将羊蹄泡在。

红烧羊蹄的做法fǎ1将羊蹄泡在冷水shuǐ中浸3小xiǎo时左zuǒ右以泡去血水shuǐ，洗净后捞出放人锅中加入清水shuǐ以淹没羊蹄为准，烧至羊蹄断生捞出白菜洗净，切成chéng段待用2在铁锅内先用竹垫垫好，将羊蹄放在钓·垫上，加入清水shuǐ；4第4步准备配料5第5步锅里加油，放冰糖炒出颜色6第6步然后加羊脚肉翻炒7第7步加入配料翻炒均匀8第8步加入水shuǐ，转电压力锅30分钟9最后，红烧羊蹄加盐调味装盘即可，问题解决。